Cách cầm gậy golf chuẩn và chính xác tăng hiệu quả cú đánh

Cách cầm gậy golf chuẩn là bước đầu tiên để một Golfer có thể thực hiện những kỹ thuật đánh golf cơ bản, nó có vai trò quyết định tới 90% hiệu quả cú đánh. Cùng ketquabongdatructuyen.net tìm hiểu về hướng dẫn cầm gậy đánh golf nhé.

Hướng dẫn cách cầm gậy golf chuẩn nhất

Để có được các cú đánh chắc chắn nhất, bắt buộc quan trọng hàng đầu chính là kỹ thuật cầm gậy golf. Khi cầm gậy sai tư thế, gần như mọi hành động còn lại có thể là vô ích, cú đánh bóng sẽ thành thất bại.

Dưới đây là các bước cầm gậy đánh golf chuẩn nhất:

• Bước 1: Cán gậy golf cần đặt trước mặt có góc 45 độ. Dùng tay phải sao cho lòng bàn tay xoay vào trong. Đầu lòng bàn tay sẽ hướng vào trong tay cầm. Lưu ý cần xoay cả các khớp ngón tay.
• Bước 2: Tay trái giữ sao cho ngón cái, ngón giữa và ngón áp út nằm ở vị trí quanh đó tay cầm của gậy.
• Bước 3: Giữ tay cầm và cuộn các ngón tay trái sang bên phía phải. Ngón trỏ tay trái nắm quanh cán gậy.
• Bước 4: Từ từ trượt tay phải xuống tay trái đảm bảo tay cầm nằm ở vị trí giữa lòng bàn tay.
• Bước 5: Ngón tay giữa bên phải quấn quanh cán gậy. Trong khi những ngón tay bên phải vào nếp gấp giữa của ngón trỏ và ngón giữa. Sau dùng tất cả những ngón tay còn lại để nắm cán gậy. Như vậy vị trí tay cầm xác thực nhất được xác định.

Các cách cầm gậy đánh golf phù hợp cho người mới

Overlapping Grip

Đây là cách cầm gậy đánh golf được ưa chuộng bởi nhiều các golfer lâu năm. Đối với Overlapping Grip, lực đánh của gậy chủ yếu đến từ các đầu ngón tay xúc tiếp có gậy, tạo nên cú swing đưa bóng đi xa và tăng khả năng trúng  cao hơn.

Phương pháp cầm gậy đánh golf theo kiểu Overlapping Grip được thực hiện theo những bước dưới đây:

• Bước 1: Để ngón út tay phải đè lên phần giữa ngón trỏ và ngón giữa tay trái
• Bước 2: Đặt ngón cái tay trái vào vị trí của trục đường sinh mệnh trên lòng bàn tay phải.
• Bước 3: Sử dụng 4 ngón tay còn lại của tay phải nắm chắc cán gậy. Nếu như bạn thuận tay trái thì chỉ cần ứng dụng trình tự trên theo hướng trái lại.

Ten Fingers (Baseball)

Cách cầm gậy đánh golf dùng cả 10 ngón tay Ten Fingers (hay cầm gậy kiểu đánh bóng chày) chính là bài học đầu tiên mà người mới được dạy, bởi bất cứ ai khi mới chơi cũng khó có thể kiểm soát lực đánh cũng như rèn luyện khớp cổ tay cho thật khỏe và chắc.

Tuy nhiên, đối với các người nào vướng mắc với khớp cổ tay thì đây cũng là cách cầm gậy phù hợp nhất. Các thao tác cầm gậy đánh golf theo kiểu Ten Fingers như sau:

Bước 1: Dùng tay trái giữ đầu gậy sao cho lực cầm gậy tập kết hoàn toàn vào những đầu ngón tay

Bước 2: Đưa ngón út tay phải vào sát cạnh ngón trỏ tay trái

Bước 3: Đặt ngón cái tay trái đè lên đường sinh mệnh trên lòng bàn tay phải. Đổi theo hướng trái lại với người thuận tay trái.

Cách cầm gậy golf chồng chéo

Cách cầm gậy golf kiểu chồng chéo (varden grip) là những khớp ngón út bên phải sẽ chồng chéo lên các khớp của ngón tay trái. Cách cầm gậy này chỉ dành cho những người mới tập chơi, tay chưa chắc và khỏe để dồn lực vào phát bóng.

>>> Cách cầm vợt cầu lông thuận tay

Trên đây là những chia sẻ của the thao về cách cầm gậy đánh golf, hy vọng rằng bạn sẽ lựa chọn cho mình kiểu cầm phù hợp nhất nhé.